Распространенные причины длительной бессонницы включают: Стресс . Беспокойство о работе, школе, здоровье, деньгах или семье может держать ваш ум активным ночью, что затрудняет сон. Стрессовые жизненные события, такие как смерть или болезнь близкого человека, развод или потеря работы, также могут привести к бессоннице.