Так почему же люди думают, что они способны оптимально функционировать, если спят по 6 часов ночью на регулярной основе? Это происходит из-за естественного человеческого феномена, известного как «ренормирование». Что такое ренормирование? Ренормирование означает, что мы можем сравнивать то, как мы себя чувствуем сегодня, только с тем, как мы себя чувствовали вчера или позавчера.