Сонное опьянение — это неформальный термин для спутанного возбуждения, которое является типом парасомнии . Парасомния — это необычное поведение, которое происходит, когда вы спите или только что просыпаетесь. Спутанное возбуждение — это проблема с инерцией сна, когда ваш мозг переходит от сна к пробуждению.