6 полезных продуктов для крепкого снаМиндаль Орехи — отличный источник белка, клетчатки, полезных мононенасыщенных жиров и других питательных веществ. ... Киви Плоды киви богаты витаминами С и Е, а также фолиевой кислотой и натрием. ... Индейка ... Чай с ромашкой ... Теплое молоко ... Морская рыба