8 способов избавиться от негативаСделайте позитивные концепции более доступными для вашего мозга ... Разберитесь со своим негативом ... Проверьте свой стиль атрибуции ... Вызывайте положительные эмоции своим воображением ... Прекратите размышления ... Практикуйте благодарность ... Делайте положительные вещи ... Найдите способы расслабиться