Как абстрагироваться от негатива?Развивайте осознанность. Негативные эмоции способны оглушить настолько, что вы не сможете выйти за их пределы. ... Принимайте жизнь. Жизнь абсурдна, в ней нет ничего и никого идеального. ... Мыслите по-философски. ... Будьте неидеальны. ... Отложите дела.