Задать вопрос

Как убрать мысли во время засыпания?

Узнайте секреты Таро в нашем Telegram-канале!

Присоединяйтесь к Спроси Таро и откройте для себя мир карт:

  • Прогнозы на день и неделю - получайте мгновенные советы на каждый день!
  • Истории успеха - вдохновляйтесь реальными историями тех, кто изменил свою жизнь с помощью Таро!
  • Введение в Таро - узнайте об основах и символике карт!
  • Таро для начинающих - простые советы, как выбрать колоду и начать расклады!
  • Обзор колод - рецензии на известные колоды с их особенностями!
  • Расклады Таро - от любовных до карьерных: находите ответы на свои вопросы!
  • Интерпретация карт - глубокий анализ значений и их влияния на вашу жизнь!
  • Мифы о Таро - развейте заблуждения и узнайте правду о картах!

Также интересные темы: Таро и медитация, астрология. искусство.

Не упустите шанс! Подписывайтесь на канал и меняйте свою жизнь с Таро!
0 голосов
2 просмотров
от
Как убрать мысли во время засыпания?

1 Ответ

0 голосов
от
Изменение привычек перед сном требует времени и терпения, но со временем они могут помочь уменьшить беспокойство.Практикуйте гигиену сна ... Практикуйте медитацию ... Физические упражнения ... Выделите время на расслабление ... Избегайте стресса перед сном ... Запишите свои заботы на бумаге ... Не лежите в постели, если не можете уснуть
Powered by Question2Answer
...