0 голосов
от
Что делать, если ночью страшно?

1 Ответ

0 голосов
от
Осознанность и упражнения на глубокое дыхание могут помочь облегчить беспокойство перед сном. При постоянной ночной тревожности обратитесь за профессиональной помощью, чтобы устранить основные проблемы и способствовать лучшему сну.
...