И все же, главные продукты в пост это овощи, фрукты, орехи, зелень, грибы, хлеб, каши, мед, всевозможные соления и домашняя консервация. Конечно, самой лучшей пищей считается пища, выращенная своими руками, без применения химических удобрений, а также продукты без консервантов, красителей, ароматизаторов.