Интервальное голодание подразумевает отказ от пищи в течение определенного периода. Не следует забывать, что голодание прерывают любые калорийные напитки, такие как газировка, сок и кофе или чай с любым молоком, сливками и подсластителем. Однако вы можете выпить воду, а также кофе или чай без сахара, молока и сливок.