Нам легче сосредоточить на молитве не только ум, но и сердце, в нем рождается смирение, благодарность, умиление и любовь. «Ночью и ум свободнее можно вознести к Богу, и ночные молитвы к покаянию обратят вас, и их паче дневных послушает Бог», — писал Иоанн Златоуст.