Избегайте высказываний, которые предполагают отсутствие готовности к изменениям Фразы типа «я такой, какой есть, и меняться не собираюсь» могут свидетельствовать о сопротивлении процессу терапии и замедлить ваш прогресс. Важно подходить к терапии с открытостью к изменениям и готовностью работать над собой.