Принятие душа вечером также гарантирует, что вы будете чище, когда ляжете спать, уменьшая накопление пота, грязи и телесных масел на постельном белье . Кроме того, исследования показывают, что принятие душа перед сном может дать и другие преимущества. Эти преимущества различаются в зависимости от того, принимаете ли вы горячий или холодный душ.