Большинство этих методов предлагает американский психолог Даниэль Вегнер, посвятившей проблеме десятилетия своей жизни.ПЕРЕКЛЮЧИТЕСЬ ... ИЗБЕГАЙТЕ СТРЕССА ... ОТЛОЖИТЕ ПЛОХИЕ МЫСЛИ ... СКОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ НА НАВЯЗЧИВОЙ ИДЕЕ ... ПРИЗНАЙТЕ НЕИЗБЕЖНОСТЬ ДУРНОЙ МЫСЛИ ... ПОМЕДИТИРУЙТЕ ... ПОДУМАЙТЕ О СВОИХ ЦЕЛЯХ