Задать вопрос

Какие витамины надо пить, чтобы не слоились ногти?

0 голосов
от
Какие витамины надо пить, чтобы не слоились ногти?

1 Ответ

0 голосов
от
Основные витамины для укрепления ногтей – А, Е, группы В, К, Д3. Также нужны минералы и белок. Чтобы обеспечить ногтевые пластины достаточным количеством этих веществ, включите в рацион бобы, морковь, листовые овощи, пшено, морскую рыбу, молочку.
Powered by Question2Answer
...