Дефицит витамина D и кальция являются основными причинами мышечных спазмов и болей в суставах. Каждому из нас важно знать уровень витаминов в организме, чтобы мы могли принимать добавки и специальные питательные вещества в свой рацион и, что самое важное, при необходимости обращаться за медицинской помощью.