С другой стороны, люди, которые принимали большие дозы цинка, сообщали о тревожных кошмарах . Цинк углубляет и усиливает ваш цикл быстрого сна, когда вы видите сны, поэтому этот минерал может способствовать более ярким снам или кошмарам при приеме в избытке.