Их содержат:соя и соевые продукты (молоко, сыр, масло, мука, йогурт);другие виды бобовых культур (фасоль, горох, бобы);продукты животного происхождения (мясо, рыбий жир, молочные продукты);некоторые овощи и фрукты (морковь, красный виноград, баклажаны, томаты, тыква, цветная и брюссельская капуста);кофе.