В недавнем исследовании ученые говорят, что дневной сон два или три раза в неделю может быть полезен для здоровья сердца. Эксперты говорят, что ежедневный сон может быть признаком недостаточного ночного сна или скрытой проблемы со здоровьем . Один эксперт говорит, что дневной сон должен быть короче 30 минут или длиннее 90 минут.