Лучшим первым шагом является практика позитивного внутреннего диалога, который может привести к самопринятию . Преодоление эмоционального эффекта шрамов от угревой сыпи может потребовать обращения за профессиональной помощью и эмоциональной поддержкой. Терапия и консультирование могут предоставить людям инструменты, необходимые для принятия себя такими, какие они есть, и увидеть свои положительные качества.