Аэробные упражнения могут улучшить способность мозга извлекать кислород. Упражнения йоги/пилатеса могут снизить стресс. Наращивание мышечной массы может повысить уровень гормона, называемого нейротрофическим фактором мозга (BDNF), который приводит к росту новых капилляров (мелких кровеносных сосудов) в мозге.