Подходящими видами спорта являются, например, езда на велосипеде, ходьба, бег трусцой или плавание. Эта рекомендация относится также к людям с диабетом 2-го типа. Идеальным решением могут стать тренировки длительностью от 30 до 60 минут 3–4 раза в неделю.