По мнению экспертов, употребление кофе первым делом с утра на самом деле является одним из худших способов начать день. Как объясняют ученые, употребление кофе натощак может заставить вас чувствовать себя еще более уставшим в течение дня . И это связано с кортизолом и обезвоживанием.