Употребляйте продукты с высоким содержанием железа (нежирное мясо, рыба, яйца, фасоль, горох, арахисовое масло, изюм), кальция (молочные продукты, зеленые овощи) и витамина С (цитрусовые, зеленые овощи и картофель с кожурой). Эти продукты помогут снизить количество потребляемого свинца, который всасывается в организм.