Сливовый сок : этот напиток богат клетчаткой и может стимулировать работу кишечника. Зеленый сок или смузи: эти напитки богаты водой и клетчаткой, что помогает беспрепятственному прохождению отходов через пищеварительную систему. Комбуча: этот напиток, являющийся источником многих пробиотиков, как показывают исследования, также может способствовать усвоению питательных веществ.