Почему мы говорим во сне, и как это лечится?соблюдать режим, в том числе и в выходные;исключить алкоголь и сигареты перед сном;не употреблять стимулирующие и кофеиносодержащие напитки во второй половине дня;установить продолжительность сна не менее 8 часов;избегать эмоционального возбуждения и перенапряжения;