Одна из широко распространенных теорий о цели снов заключается в том, что они помогают вам сохранять важные воспоминания и то, чему вы научились, избавляться от неважных воспоминаний и сортировать сложные мысли и чувства . Исследования показывают, что сон помогает сохранять воспоминания.