Исследователи отметили, что осознанные сновидцы не лучше психологически, чем неосознанные. Осознанные сновидения могут нарушить режим сна и негативно повлиять на психическое здоровье . Они могут ухудшить психоз у некоторых людей и не оказывают никакого положительного влияния на людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).