Ученые выяснили, что сон в прохладном помещении способствует лучшему восстановлению организма, сокращает риск развития некоторых заболеваний, и даже продлевает молодость. Исследования в области сомнологии подтверждают, что оптимальная температура для глубокого и полноценного сна - 15-20 градусов по Цельсию.