Питьевая вода имеет много преимуществ для общего здоровья и влияет на различные функции организма. К ним относятся смазывание суставов, регулирование температуры тела путем потоотделения, помощь в пищеварении, вымывание отходов, поддержка открытых дыхательных путей и помощь в потере веса .