Поиск путей к последовательности, особенно в отношении здоровых привычек сна , является ключом к преодолению любой регрессии. Избегайте начинать новые привычки, которые вы не хотите поддерживать. Эта регрессия может сделать сон сложным в течение нескольких дней, но сохранение последовательности вашего подхода поможет.