Наиболее распространенным средством от боли в горле является полоскание горла соленой водой , что помогает очистить горло от накопившейся слизи. Соль также может убивать бактерии, вытягивая воду из клеток и обезвоживая их. Большинство медицинских работников рекомендуют растворять 1/4 или половину чайной ложки соли в восьми унциях теплой воды.