10 способов зарядиться энергиейДелайте перерывы Не трудитесь до изнеможения: делайте перерывы. ... Прыгайте Прыжки — это просто и суперэффективно. ... Удивитесь Веселый способ, чтобы встряхнуть себя и тело. ... Энергично хлопайте ... Дышите — не дышите. ... Медитируйте ... Избавьтесь от хлама ... Отправляйтесь на природу (прямо в офисе)