Топ самых полезных овощейБрокколи Нутрициологи считают, что самый полезный овощ в мире – это капуста. ... Шпинат Шпинат ценят за чистящие свойства: он выводит из организма холестерин и токсины. ... Свекла Красная свекла – особенный овощ. ... Морковь ... Сельдерей ... Помидоры (томаты) ... Лук ... Чеснок