Безопасно ли плавать во время месячных? Месячные могут быть раздражающими, когда они приходят неожиданно, например, когда вы полностью готовы к пляжному дню или плаванию. Часто люди беспокоятся о том, можно ли плавать во время месячных, однако плавание во время менструации совершенно безопасно и даже может принести пользу здоровью (1).