Что касается ночного приема пищи, напрямую вызывающего кошмары, небольшие исследования людей, которые ели непосредственно перед сном, не показали последовательной связи . Однако ночной прием пищи может прерывать ваш сон различными способами, вызывая воспоминания о тревожных сновидениях с помощью механизма, описанного выше.