Нужно сесть, расстегнуть воротник, ослабить ремень, наклонить голову вперед. Запрокидывать голову назад или ложиться в постель нельзя, в этом случае кровь будет попадать в глотку, вызывая кашель и рвоту. На переносицу следует положить что-то холодное (смоченное полотенце или бинт), но лучше пузырь со льдом.