Слушайте активно : Когда ваш близкий человек делится с вами своими кошмарами, слушайте активно и без осуждения. Поощряйте их выражать свои чувства и подтверждать свой опыт. Вы также можете спросить их, как вы можете помочь им чувствовать себя более комфортно и безопасно.