Прикладывайте тепло к груди на 20–30 минут каждые 2 часа в течение стольких дней, сколько указано. Тепло помогает уменьшить боль и мышечные спазмы . Прикладывайте лед к груди на 15–20 минут каждый час или согласно указаниям. Используйте пакет со льдом или положите измельченный лед в пластиковый пакет.