Защемленные нервы покалывают (подумайте о «иголках»), а растянутые мышцы кажутся более напряженными и болезненными на ощупь . Боль от защемленного нерва распространяется на другие области вокруг пораженного нерва, в то время как боль от растянутой мышцы обычно остается локализованной в области вокруг мышцы. Растянутые мышцы опухают, а защемленные нервы — нет.