Экспозиция и предотвращение реакции (ERP) — один из самых эффективных методов лечения ОКР . Эта терапия, которая является разновидностью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), направлена на то, чтобы помочь вам противостоять своим страхам с помощью методов запланированной экспозиции. Она также обучает вас навыкам задержки компульсивного поведения.