Цитрусовые, включая апельсины, грейпфруты, лимоны и лаймы , богаты витамином С, мощным антиоксидантом. Витамин С необходим для здоровья мозга, поскольку он помогает в производстве нейротрансмиттеров, химических веществ, которые передают сигналы в мозге.