Жизненные стрессоры, такие как стресс на работе, семейный стресс, финансовый стресс или переживание серьезных жизненных перемен , часто являются причиной скачки мыслей по ночам. 1 Это, скорее всего, так, если опыт скачки мыслей по ночам для вас новый и может быть связан с новым стрессором или стрессовым событием.