Паралич сна может начаться в любом возрасте, но первые симптомы обычно проявляются в детстве, подростковом возрасте или в молодом возрасте . После начала в подростковом возрасте эпизоды могут происходить чаще в последующие десятилетия. Распространенность среди студентов и пациентов с другими психическими заболеваниями выше.