Хотя морковный и свекольный сок можно употреблять ежедневно, главное — соблюдать умеренность . Выпивайте один стакан в день. Чрезмерное употребление может привести к проблемам с пищеварением или повышению уровня сахара в крови. Это также может вызвать битурию — безвредное состояние, при котором моча становится розовой, говорит эксперт.