Проблема с алкоголем или снотворным перед сном заключается в том, что полученный «сон» больше похож на анестезию, и поэтому фоновая обработка информации подавляется, что делает сон менее восстанавливающим. Простой ответ — да, мы находимся в сознании, когда спим.