Question

Какой магний лучше при тревоге?

Answer 1

(А если есть стресс или, например, тревожное расстройство, то можно и по 600-800 мг пить иногда). — Есть несколько популярных форм магния. Мы рекомендуем цитрат магния (усваивается лучше других форм) и L-треонат магния (хорошо усваивается мозгом).