Полный отказ от сахара и мучных продуктов может принести значительные преимущества для здоровья, включая улучшение работы пищеварительной системы, стабилизацию уровня глюкозы в крови, потерю веса, улучшение состояния кожи и снижение риска развития множества заболеваний.