Как же плавание влияет на женскую фигуру? Обмен веществ ускоряется вплоть до 70%, поэтому идет на спад вес. Ягодицы, бедра, мышцы живота и спина становятся более крепкими и подтянутыми. Плавание положительно влияет на осанку женщины, а ровная спина и наша походка также влияют на внешний вид.