Я знаю, мы все хотели бы, чтобы наши малыши просыпались ближе к 7:00-8:00 утра, но естественное время пробуждения для малышей, как правило, приходится на 6:00-7:00 утра. Почему? Обычно это происходит, когда их циркадный ритм (внутренние часы организма) говорит им, что пора начинать день .